Salida al gimnasio Holiday Gym de Cuzco

El objetivo principal de esta salida era sobre todo aprender, ya que la mayoría de nuestro alumnado irá un gimnasio en los próximos años.

Los monitores nos mostraron los errores más comunes en la ejecución de ejercicios, nos explicaron la utilización de diferentes máquinas y los grupos musculares que trabajan, nos enseñaron a realizar diferentes tareas sin daño o peligro para nuestra espalda y nos hablaron un poco sobre cómo entrenar si eres principiante. Además, todo esto vino acompañado de dos intensas actividades ciclo indoor y tonificación, donde disfrutamos a la vez que sudamos de lo lindo.